乳房里面有硬块一按就疼，可能与以下原因有关。
1.乳腺增生：乳腺增生是一种常见的乳腺良性疾病，其主要症状为乳房肿块和疼痛，疼痛可随月经周期变化而加重或减轻。乳腺增生的发生与内分泌失调、情绪波动、生活不规律等因素有关。
2.乳腺炎：乳腺炎是乳房的急性化脓性感染，多见于哺乳期女性。其主要症状为乳房肿块、疼痛、红肿、发热等。乳腺炎的发生与细菌感染、乳头损伤、乳汁淤积等因素有关。
3.乳腺纤维腺瘤：乳腺纤维腺瘤是一种常见的乳腺良性肿瘤，其主要症状为乳房肿块，一般无明显疼痛。乳腺纤维腺瘤的发生与内分泌失调、雌激素水平高等因素有关。
4.乳腺癌：乳腺癌是一种恶性肿瘤，其早期可无明显症状，随着病情进展，可出现乳房肿块、乳头溢液、皮肤改变、腋窝淋巴结肿大等症状。乳腺癌的发生与多种因素有关，如遗传因素、激素水平、生活方式等。
如果乳房里面有硬块一按就疼，建议及时就医，进行相关检查，如乳腺超声、乳腺X线摄影等，以明确诊断，并采取相应的治疗措施。在日常生活中，应注意保持乳房清洁，避免外伤，避免过度挤压乳房，选择合适的内衣，保持良好的生活习惯和心情。此外，定期进行乳腺检查也有助于早期发现和治疗乳腺疾病。