男人乳房头里面有硬块一按就疼可能是正常的生理现象，也可能是某些疾病的表现，需要引起重视。以下是对这个问题的具体分析：
1.生理现象
男性在青春期时，乳房可能会发育，出现硬块和疼痛，这是正常的生理现象，通常会在几个月或一年内自行消失。
男性在服用某些药物，如雄激素、抗抑郁药等时，乳房可能会出现硬块和疼痛。
男性在受到外界刺激，如外伤、挤压等时，乳房可能会出现硬块和疼痛。
2.疾病
男性乳房发育症：是一种常见的疾病，可能与激素水平失衡、药物、疾病等有关。乳房会出现硬块和疼痛，乳头可能会内陷。
乳房肿瘤：包括良性肿瘤和恶性肿瘤。良性肿瘤如脂肪瘤、纤维瘤等，通常不会引起疼痛，但恶性肿瘤如乳腺癌可能会导致乳房肿块、疼痛、乳头溢液等症状。
其他疾病：如肝炎、肝硬化、肾上腺皮质功能亢进等，也可能导致乳房出现硬块和疼痛。
如果男性发现乳房头里面有硬块一按就疼，应及时就医，进行相关检查，如乳房超声、激素水平测定、病理检查等，以明确病因。医生会根据检查结果制定相应的治疗方案。
需要注意的是，男性乳房疾病在临床上相对较少见，但也需要引起重视。如果硬块持续不消失、疼痛加重、出现乳头溢液等症状，应及时就医。此外，男性在日常生活中应注意保持乳房清洁，避免外伤和挤压，避免使用含激素的药物和保健品。如果有乳房疾病家族史，应定期进行乳房检查。