每天快走能减肥。快走是一种有氧运动，能够有效消耗热量，促进脂肪燃烧。
对于想要通过快走减肥的人来说，以下是一些建议：
1.快走时间：每次快走至少30分钟，每周至少5天。
2.快走速度：快走的速度应适中，以能够顺畅地交谈但不能唱歌为宜。
3.增加强度：可以逐渐增加快走的速度或时间，或者在快走中加入一些爬坡或间歇跑。
4.结合其他运动：快走结合其他运动，如力量训练或有氧运动，能够提高减肥效果。
5.合理饮食：快走只是减肥的一部分，还需要结合合理的饮食控制，减少高热量、高脂肪和高糖的食物摄入。
需要注意的是，每个人的身体状况和减肥目标不同，快走减肥的效果也会因人而异。在开始快走减肥前，最好咨询医生或专业的健身教练的建议。此外，持之以恒和坚持是减肥成功的关键。