孕妇在孕中期通常可吃寿司，但要适当且有选择性。寿司是日式料理，主要原料为海苔和米饭，种类多样。
一、不建议食用夹生鱼片的寿司，因生鱼片等不熟海鲜含细菌，对免疫力不强的孕妇威胁大，易致食物中毒，对母体和胎儿危害多。
二、酱油和芥末常作寿司调味，但不建议孕妇孕中期食用芥末，其过于辛辣会对母体和胎儿有刺激。
三、建议孕妇吃全熟寿司且控制量，因寿司常含糯米，易升血糖且难消化，孕妇一次吃1至2个为宜。
孕期饮食要营养均衡、合理搭配，孕妇应多吃新鲜水果和蔬菜，多吃富含蛋白质、维生素、矿物质的食物，如鱼、肉、豆制品等。此外，怀孕期间还应注意适当体育锻炼和户外活动，定期到正规医院检查，以随时了解胎儿发育情况。
总之，孕妇孕中期吃寿司要注意相关事项，同时要注重全面的孕期保健。