治疗腰椎间盘突出最好的方法包括以下几种：
1.非手术治疗：
休息：在疼痛发作时，应尽可能休息，避免长时间站立或坐着。
物理治疗：包括热敷、冷敷、按摩、牵引等，可以缓解疼痛和肌肉紧张。
药物治疗：如非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、神经营养药等，可以缓解疼痛和炎症。
运动治疗：适当的运动可以增强腰部肌肉的力量，改善腰椎的稳定性。
2.手术治疗：
微创手术：如椎间孔镜下髓核摘除术、经皮激光椎间盘减压术等，具有创伤小、恢复快的优点。
开放手术：如传统的椎板切除术、椎间盘切除术等，适用于病情较为严重的患者。
需要注意的是，治疗方法的选择应根据患者的具体情况而定，包括病情的严重程度、症状的持续时间、年龄、身体状况等因素。在治疗过程中，患者应积极配合医生的治疗，注意休息和腰部保护，避免过度劳累和长时间弯腰。如果症状加重或出现其他异常情况，应及时就医。此外，一些辅助治疗方法，如中医针灸、推拿、拔罐等，也可以在医生的指导下尝试。