关键点：艾灸一些穴位可缓解嗓子疼症状，如天突穴、少商穴、天容穴、大椎穴、风门穴等。天突穴属任脉，主治气喘等，有通利气道等功效；少商穴属手太阴肺经，主治咽痛等，有泄热醒神等功效；天容穴属手太阳小肠经，主治五官病证等，有清热开窍功效；大椎穴主治热病等，有益气壮阳功效；风门穴属足太阳膀胱经，主治风寒感冒等，有宣肺解表等功效。嗓子疼时可选择这些穴位艾灸，能活血化瘀等，单一穴位可能效果不佳，需多个穴位联合应用，艾灸后要避免受风着凉，多喝水，嗓子疼时饮食要清淡。
一、天突穴：
1.所属经脉：任脉。
2.主治病症：气喘、咳嗽、呕逆、咽喉肿痛等。
3.功效：具有通利气道、宽胸理气、降痰宣肺的功效。
二、少商穴：
1.所属经脉：手太阴肺经。
2.主治病症：咽痛喉肿、中暑、中风、发热、昏厥、癔病等。
3.功效：具有泄热醒神、宣肺利咽的功效。
三、天容穴：
1.所属经脉：手太阳小肠经。
2.主治病症：五官病证，头痛等。
3.功效：具有清热开窍的功效。
四、大椎穴：
1.主治病症：热病，疟疾，咳嗽等。
2.功效：有益气壮阳的功效。
五、风门穴：
1.所属经脉：足太阳膀胱经。
2.主治病症：风寒感冒、颈椎痛等。
3.功效：具有宣肺解表，益气固表的功效。
总结：艾灸上述穴位对缓解嗓子疼有一定作用，可活血化瘀、温热散寒、促进局部血液循环以减轻症状，但单一穴位效果可能有限，需联合应用。同时要注意艾灸后的护理，避免受风着凉并多喝水，嗓子疼时饮食宜清淡。