例假即月经，月经期一般能吃芒果，但要避免过量食用。芒果是常见热带水果，富含芒果酸、钙元素、维生素及膳食纤维等成分。月经期间适量食用芒果通常能增添身体营养并促进新陈代谢，一般不会对月经产生过大影响，不过若过量食用可能导致腹痛或腹泻等情况，不利于健康。若月经期间有明显腹痛，通常不建议吃芒果，若自身为过敏性体质，也不建议吃，以免引发皮肤瘙痒或红疹等症状。在月经期间人体免疫力较低，一定要做好自身保暖措施，同时还需注意保持营养均衡。
一、芒果的基本情况：
1.是常见热带水果。
2.包含多种成分，如芒果酸、钙元素、维生素、膳食纤维等。
二、月经期间吃芒果的情况：
1.适量吃的好处：能增加营养、促进新陈代谢，通常对月经无太大影响。
2.过量吃的坏处：可能导致腹痛、腹泻。
3.特殊情况不能吃：月经期间腹部疼痛明显不建议吃；自身是过敏性体质不建议吃，以免引起皮肤瘙痒、红疹等症状。
三、月经期间的其他注意事项：
要做好自身保暖措施，同时保持营养均衡。
总之，月经期间一般可以吃芒果，但要注意适量，特殊情况则避免食用，并且月经期间还要注意保暖和营养均衡。