经常手脚冰凉可能由低血压、类风湿性关节炎、肾虚等导致末梢神经循环不畅。具体原因及解决方法如下：
一、低血压
1.原因：外周血管有效循环血容量明显不足，致使四肢温度下降，出现手脚冰凉状况。
2.解决方法：低血压患者要加强营养，做到荤素搭配合理，让膳食全面且充足，保证摄入足够的营养物质，促使体质由纤弱逐渐变强。
二、类风湿关节炎
1.原因：会有手发冷现象，能引起多系统受累病变，还会引发雷诺现象，导致双手指远端在遇冷或受精神刺激后，出现发冷、变白、变紫、变红的情况。
2.解决方法：可采用艾条熏关节、红外线理疗、泡脚等方式，有助于改善关节的微循环，缓解畏寒肢冷状态。
三、肾虚
1.原因：手脚冰凉常见于肾阳虚，患者即便在正常温度下也容易感觉发冷。
2.解决方法：可在医生指导下服用金匮肾气丸、附子理中丸等中成药进行调理。平时要加强运动锻炼，常用温水泡脚并进行足底按摩。
总之，经常手脚冰凉的原因多样，需要根据具体情况采取相应的解决办法，以改善这种状况。