关键点：1岁以上宝宝可开始尝试自己吃饭，宝宝9个月可尝试握勺，1岁后可开始用勺吃饭，一岁半左右能逐渐吃得较好，家长应给孩子尝试机会，否则不利于良好饮食习惯培养。
一、宝宝自己吃饭的开始时间
通常来说，1岁以上的宝宝就能够开始尝试自己去吃饭了。随着宝宝不断成长，其小手的精细运动能力会逐步增强。
二、宝宝尝试握勺的阶段
当宝宝处于9个月左右时，就可以试着让宝宝去握勺子了。在这个阶段主要是让宝宝去感受和尝试使用勺子，先不用在勺子里添加食物。
三、宝宝开始用勺吃饭的时间及初期表现
到宝宝1岁以后，就可以正式开始让宝宝自己用勺子吃饭了。刚开始的时候，一般宝宝可能会吃得没有那么理想，勺子不一定能准确地送到嘴里，食物也可能会撒落到周围，不过这些情况都会随着孩子相关技能的提升而逐渐得到改善。
四、宝宝逐渐吃得较好的时间
一般到一岁半左右的时候，孩子就能渐渐地吃得比较好了。
五、让孩子尝试自己吃饭的重要性
家长一定要给孩子提供尝试自己吃饭的机会，如果家长不这么做，孩子就会逐渐依赖家长喂饭，这对于良好饮食习惯的培养是非常不利的。
总结概况提示：宝宝吃饭能力的发展有其规律和阶段，家长要在合适的时候给予支持和引导，让宝宝逐步学会自己吃饭，以培养良好进餐习惯。