阴茎敏感度较高的部位主要是龟头，所以降低阴茎敏感度主要就是降低龟头敏感度。以下是一些降低的方法：
一、裸睡：夜间阴茎常常会勃起，而采取裸睡方式，能够减少勃起时龟头与内裤之间的摩擦，进而在一定程度上降低阴茎和龟头的敏感度。
二、龟头经常性外露：因为龟头长期被包皮包裹着，难以裸露在外，这就容易导致敏感度过高。经常性地翻开包皮让龟头露出，并适当进行轻轻按摩以及定期清洗，这样有利于降低阴茎的敏感度。
三、药物局部麻醉：阴茎过于敏感很容易导致早泄的发生，可以在医生指导下使用利多卡因凝胶、盐酸奥布卡因凝胶、盐酸帕罗西汀片等药物来缓解阴茎的敏感度。
此外，使用避孕套、加强体育锻炼等方法也能够降低阴茎敏感度。若阴茎敏感度较高，建议及时就医。
总结概况提示：降低阴茎敏感度的多种方法，包括裸睡、龟头外露、药物局部麻醉以及使用避孕套和体育锻炼等，若存在相关问题应及时就诊处理。