老是出现口腔溃疡，通常所指的是复发性口腔溃疡。复发性口腔溃疡的成因较为多样，到目前为止依然没有能够彻底根治的特效办法，其治疗原则主要是以对症治疗为主。
一、治疗措施：
1.若溃疡发作次数较少，疼痛能够忍受，那么无需进行药物治疗，一般可以自行愈合，也可以采用局部药物治疗。
2.若溃疡发作频繁且疼痛明显，可局部使用糖皮质激素如曲安奈德口腔糊剂等，以及止痛制剂如利多卡因凝胶等。局部抗炎制剂如氯己定含漱液。对于较大且较深的溃疡还可选择局部黏膜注射糖皮质激素。
3.对于较为顽固的病例：在局部用药的同时还可以选择全身用药。使用全身短期糖皮质激素或其他免疫抑制剂。对于免疫功能低下者可选用免疫增强药如胸腺素、转移因子。
4.若是总是在同一部位发作溃疡，患者应留意附近是否存在锐利的残根、残冠或者颊侧萌出的智齿。处理办法：及时就诊以去除刺激口腔溃疡的因素。如果不除去这些刺激因素，溃疡不但不会痊愈，还会越发严重。
二、预防措施：
一、饮食要保持清淡、营养均衡，减少食用烧烤、腌制、辛辣、膨化、油炸等食物。
二、保证有充足且高质量的睡眠，存在严重睡眠障碍者应到睡眠专科进行就诊。
三、养成每天定时排便的习惯。若有便秘情况应进行调理。
四、保持口腔卫生。
总结：文章主要阐述了复发性口腔溃疡的治疗措施和预防措施。治疗上包括根据发作情况选择是否用药、局部药物的选择以及顽固病例的全身用药等，预防方面则强调了饮食、睡眠、排便习惯和口腔卫生等要点。