肩周炎的治疗方法有多种，一般来说，早期通过规范治疗多可改善症状，比如多数患者经过3~6个月的综合治疗能缓解疼痛、改善功能。
物理治疗有哪些
热敷：可以用热水袋或热毛巾敷患肩，每次15~20分钟，每天3~4次，能促进血液循环，缓解肌肉紧张。理疗：常见的有红外线照射、超声波治疗等。红外线照射能改善局部血液循环，减轻炎症反应；超声波治疗可促进组织修复。
运动疗法怎么做
钟摆运动：弯腰90度，患侧手臂自然下垂，像钟摆一样前后左右摆动，每次10~15分钟，每天3~4次，能逐渐增加肩关节活动度。爬墙运动：面对墙壁站立，患侧手指沿墙慢慢向上爬行，尽量提高高度，每次可坚持30秒左右，每天练习3~4组。
药物治疗用啥药
非甾体抗炎药：如布洛芬、阿司匹林等，这类药物能减轻炎症反应，缓解疼痛症状。不过，胃溃疡患者使用时要谨慎，可能会加重胃部不适。局部外用药物：像双氯芬酸二乙胺乳胶剂，直接涂抹在肩部疼痛部位，能通过皮肤吸收发挥抗炎止痛作用，副作用相对较小。
手术治疗啥情况用
保守治疗无效时：如果经过3~6个月以上规范的保守治疗，症状仍无明显改善，肩关节功能严重受限，就可能需要考虑手术治疗。比如肩关节镜下松解术，通过微创手术松解粘连的组织，改善肩关节活动度。但手术也有一定风险，如感染等，需要谨慎评估后再决定是否采用。