女人经期要注意以下方面：一是保证月经指标，二是合理休息，三是避免同房。
一、保证月经指标：
1.月经量方面，正常应为20-60ml。若月经量低于20ml且有性生活史，需考虑可能妊娠；若高于60ml，则可能存在子宫肌瘤、子宫内膜赘生息肉等子宫器质性病变。
2.经期长短也需留意，正常是1到8天。经期过短可能提示月经失调，过长则可能与子宫内膜癌有关。一旦出现异常，建议女性及时就医，明确病因后进行针对性治疗。
二、合理休息：
经期时女人抵抗力往往会有所下降，同时可能伴有腹痛、食欲不振、腰酸背痛等各种不适。所以女人在此期间一定要保证有充足的休息，避免因过度劳累而使免疫力进一步降低。
三、避免同房：
在经期过程中，女性生殖器处于开放状态且抵抗力减弱，此时发生性行为，其暴力撞击以及外来细菌的带入可能会引发腹痛以及妇科感染等状况，故而应避免在经期进行同房。
总之，女性在经期要特别注意这些方面，以保障自身健康和安全。