肾结石3毫米不算特别严重，需积极调理。肾结石多由代谢异常或饮食影响导致，是常见疾病，一般对身体影响不大，且3毫米的结石体积较小，积极调理通常可自行排出，不算严重。
一、对于肾结石3毫米可先通过日常调理。
1.多喝水，增加尿量，有助于结石排出。
2.多运动，如跳绳、跑步等，可促进结石移动和排出。
二、若日常调理无效，可遵医嘱服用药物治疗。
1.排石颗粒，能促进结石排出，有较好效果。
2.金钱草颗粒，也可帮助排出结石。
总之，肾结石3毫米不算很严重，可先尝试日常调理，必要时配合药物治疗。患者应注意观察，如有异常及时就医。