肾结石3mm通常不严重，但需要关注并采取适当的措施。
肾结石是一种常见的泌尿系统疾病，其严重程度主要取决于结石的大小、位置、数量以及是否引起并发症等因素。对于直径为3mm的肾结石，相对较小，通常可以通过保守治疗方法排出体外。
以下是一些建议：
1.大量饮水：保持充足的水分摄入，有助于稀释尿液，减少结石形成的机会，并促进结石排出。
2.饮食调整：注意饮食健康，减少高草酸、高嘌呤和高钙食物的摄入，增加水果、蔬菜和膳食纤维的摄取。
3.运动：适当的运动，如散步、跑步等，有助于促进结石的排出。
4.定期复查：定期进行超声检查，观察结石的大小、位置和排出情况。
然而，在某些情况下，肾结石可能会引起严重的并发症，如肾绞痛、感染、梗阻等。如果出现剧烈的腰痛、血尿、发热等症状，应及时就医。
对于一些特殊人群，如儿童、孕妇、有基础疾病的患者或保守治疗效果不佳的患者，可能需要进一步的治疗，如体外冲击波碎石、输尿管镜取石术等。
需要注意的是，每个人的情况不同，治疗方案应根据具体情况制定。如果对肾结石的诊断和治疗有任何疑问，建议咨询专业的泌尿外科医生，以获得个性化的建议和治疗方案。
因此，肾结石3mm通常不严重，但需要密切关注并采取适当的措施。及时就医、遵循医生的建议进行治疗，并保持良好的生活习惯，有助于预防结石的进一步发展和并发症的发生。