腰5-骶1椎间盘膨出一般就是指腰椎间盘突出症的情况，可通过多种方式来控制病情，比如日常护理、物理治疗、药物治疗等。
一、日常护理：
腰椎间盘突出症是指腰椎间盘向后突出并压迫神经根，进而产生一系列症状，主要表现有腰腹疼痛、酸胀，以及大小便障碍等。如果患者只是单纯膨出且没有明显不适症状，那么就需要做好日常护理。首先要养成良好的生活习惯，避免长时间久坐或久站；适当进行体育运动；保持规律的生活作息。这样通常能缓解临床症状。
二、物理治疗：
要是患者出现了较为明显的不适症状，一般可以采用物理治疗的方法，比如热敷、按摩、短波治疗等。通过这些方式能改善腰椎的血液供应，促进全身血液流通，有助于缓解不适症状。
三、药物治疗：
当不适症状较为严重时，患者应及时就医。在医生指导下可使用硫酸氨基葡萄糖片、注射用硫酸软骨素、塞来昔布胶囊等药物进行治疗，这些药物能有效消除炎症反应，改善局部血液循环，从而缓解患者的临床症状。必要时，患者还可以考虑通过腰椎间盘突出切除术、椎间孔镜髓核摘除术等手术方式进行治疗。
总之，对于腰5-骶1椎间盘膨出即腰椎间盘突出症，要根据具体情况选择合适的方法来应对，以缓解症状，改善病情。