得了腔隙性脑梗，不要惊慌，及时就医并采取以下治疗措施，通常可以取得较好的效果。
腔隙性脑梗是一种特殊类型的脑梗，是在高血压、动脉梗化的基础上，脑深部的微小动脉发生闭塞，引起脑组织缺血性软化病变。其病变范围一般为2-20毫米，其中以2-4毫米者最为多见。以下是关于腔隙性脑梗的治疗措施：
1.改善生活方式：
控制饮食：低盐、低脂饮食，避免食用高盐、高油、高脂食物。
控制体重：保持健康的体重，避免过度肥胖。
适量运动：根据个人情况，选择适合的运动方式，如散步、慢跑、游泳等。
戒烟限酒：戒烟，限制饮酒量。
2.药物治疗：
抗血小板药物：如阿司匹林、氯吡格雷等，可抑制血小板聚集，预防血栓形成。
他汀类药物：如阿托伐他汀、瑞舒伐他汀等，可降低血脂，稳定斑块。
降压药物：如果有高血压，需使用降压药物控制血压。
降糖药物：如果有糖尿病，需使用降糖药物控制血糖。
3.康复治疗：
物理治疗：包括电疗、热疗、冷疗等，可缓解疼痛、促进血液循环。
运动治疗：进行康复训练，恢复肢体功能。
语言治疗：针对语言障碍进行训练，恢复语言功能。
4.手术治疗：
如果腔隙性脑梗导致严重的神经功能障碍，或药物治疗无效，可能需要手术治疗，如颈动脉内膜切除术、颅内外血管搭桥术等。
需要注意的是，腔隙性脑梗的治疗应根据个体情况制定个性化的方案，包括生活方式调整、药物治疗、康复治疗等。同时，患者需遵医嘱服药，定期复查，如有不适及时就医。