关键点：脾气暴躁总控制不住的原因包括自身性格、内分泌失调、焦虑症等，治疗方法有日常护理、药物治疗等，还可能与脑血管疾病有关。
一、自身性格：有些人自身脾气较为敏感，容易情绪波动较大，进而导致出现难以控制脾气的状况。对于这类情况，患者应尽力保持平和的心态，努力去调整为轻松愉快的心境，在情绪激动时提醒自己保持冷静，避免冲动行事。
二、内分泌失调：长期熬夜、作息不规律的人群，或是处于生理期、更年期等阶段的人群，比较容易发生内分泌失调的现象。此时，可能就会表现出脾气暴躁、易怒且情绪难以自控。可在医生指导下使用舒肝颗粒、解郁丸等药物进行治疗。比如，舒肝颗粒具有舒肝理气、散郁调经的作用，可帮助改善肝郁气滞所致的症状；解郁丸能起到疏肝解郁、养心安神的效果。
三、焦虑症：复杂的人际关系导致过度压力、存在遗传因素等都有可能引发焦虑症，主要症状包括脾气暴躁、易怒、情绪不受控制等。患者需要学会减轻自身压力，不要过度焦虑，必要时可遵医嘱使用米氮平片、盐酸文拉法辛片等药物进行治疗。例如，米氮平片可用于改善抑郁、焦虑等情绪问题；盐酸文拉法辛片能有效缓解焦虑症相关症状。
此外，确实有少部分情况可能是由脑血管疾病引起的，所以建议患者及时就医检查，以防延误病情。
总结概况提示：脾气暴躁且难以控制可能由多种原因引起，要根据具体情况选择合适的应对方法，包括日常的心态调整和必要的药物治疗等，同时要警惕可能与其他疾病相关，及时诊治。