女人的排卵期可通过月经周期、B超以及排卵试纸来计算。
一、月经周期计算法：
女人的排卵期包括排卵日的前5天、排卵日以及排卵日的后4天，总计10天。而排卵日是在月经规律的情况下，从下次月经来潮的第1天往前数14天。比如月经周期是28天，月经期是5天，月经来潮的第1天是1号，那么排卵日就是当月的14号，排卵期则是当月的9号到18号。
二、B超计算法：
如果平时月经不规律，可以借助阴道B超来计算排卵期。一般从月经来潮的第5天开始，每3天监测一次，当发现有成熟卵泡时，就表明已经进入排卵期，接着隔天监测，直到卵泡排出。在发现成熟卵泡的前3天和排卵后的3天这个时间段内，如果进行同房，受孕的几率是相对较高的。
三、排卵试纸计算法：
通常从月经开始来潮的第5天起，每天用尿液化验一次，当出现强阳性后，意味着已经进入排卵期，强阳性转阴则说明卵泡已经排出。
总之，计算女人的排卵期有多种方法，可根据自身情况选择合适的方式来准确把握。