抑郁症一般不能自愈，需规范治疗，且大部分患者可治愈。抑郁症是常见精神心理疾病，会有多样症状表现。
一、自愈情况。抑郁症通常无法自愈，必须积极治疗。
二、治疗方法。主要是药物治疗，如在医生指导下使用五-羟色胺再摄取抑制剂，像舍曲林、艾司西酞普兰等，多数患者规律用药后症状会减轻或消失，因病程长，用药需耐心并严格遵医嘱，按要求减药或停药。同时患者也可配合心理治疗，通过与医生谈话交流缓解压力等。
三、生活习惯。抑郁症患者要养成良好生活习惯，适量运动，保持健康生活方式，且要有战胜疾病的信心。
总之，抑郁症患者要重视疾病，积极通过专业治疗和自身良好习惯的养成来促进康复。