孕期贫血且血糖高可通过多种方式改善，包括调整饮食、适当运动、使用药物等。
一、调整饮食：
1.孕妇贫血若由营养不良引起，可多吃含铁食物，如猪肝、菠菜等。同时多吃含维生素C的食物，如橙子、胡萝卜等，能促进铁吸收，起到辅助补血效果。
2.合理的饮食结构对于控制血糖也很重要，应避免高糖、高脂肪食物，增加膳食纤维摄入。
二、适当运动：
孕妇可适当进行一些有氧运动，如散步、瑜伽等，这有助于增强自身体质，促进血液循环，从而改善贫血症状。
三、使用药物：
1.如果贫血严重，经日常生活调整无效，可在医生指导下使用右旋糖酐铁口服溶液、多糖铁复合物胶囊等药物进行治疗，可起到补血作用。
2.对于高血糖，可能也需要根据具体情况在医生指导下使用合适的降糖药物或采取其他治疗措施。
此外，还可通过保持愉悦心情、进行一般治疗、物理治疗等方式来辅助改善。若出现不适症状，建议及时就医。总之，孕期出现贫血和高血糖需要综合采取多种措施来处理，以保障孕妇和胎儿的健康。