牙齿黄可能是由于外源性因素或内源性因素导致，以下是一些使牙齿变白的方法：
1.超声波洁牙：利用超声波产生的高频震动，将牙齿表面的牙结石、牙菌斑等震碎，然后通过水雾冲洗掉。这种方法可以快速有效地去除牙齿表面的污渍，但对于牙齿深层的色素沉着效果有限。
2.冷光美白：将波长介于480-520nm之间的高强度蓝光，经由光纤传导，通过两片30多层镀膜的特殊光学镜，再经过特殊光学处理，隔除一切有害的紫外线与红外线，将过氧化氢和直径为20纳米的二氧化硅等为主体的美白剂，快速产生氧化还原作用。透过牙小管，去除牙齿表面及深层附着的色素，从而达到美白的效果。
3.牙齿贴面：如果牙齿黄的问题比较严重，可以考虑做牙齿贴面。牙齿贴面是一种覆盖在牙齿表面的修复体，通过将薄层瓷片粘贴在牙齿表面，来改善牙齿的颜色、形状和大小。这种方法可以有效地遮盖牙齿的黄渍，但需要磨牙，对牙齿有一定的损伤。
4.激光美白：使用高强度的激光束照射牙齿表面，激活美白剂的活性，从而达到美白牙齿的效果。激光美白的效果比较显著，但需要在专业医生的操作下进行，而且价格相对较高。
5.日常护理：除了上述方法外，日常护理也非常重要。保持良好的口腔卫生习惯，每天早晚刷牙，饭后漱口，定期洗牙，使用牙线等，可以有效预防牙齿变黄。此外，还可以多吃一些富含维生素C的食物，如橙子、柠檬、草莓等，有助于牙齿的美白。
需要注意的是，牙齿美白的效果因人而异，而且不同的方法都有其适用范围和局限性。在选择牙齿美白方法时，应该根据自己的实际情况和需求，在医生的指导下进行选择。同时，也要注意牙齿的健康和安全，避免使用过于激进的方法导致牙齿损伤或其他问题。