空腹血糖过高可通过改变饮食习惯和增加运动来调节，若仍无法控制则需加用药物治疗。空腹血糖过高通常意味着糖耐量异常，若不加以控制可能发展为糖尿病。对于空腹血糖过高的患者，饮食上要注意主食定量且适当添加粗粮，避免高糖食物摄入。同时患者可通过运动控制血糖，运动有可能增强机体对胰岛素的敏感性从而降低血糖水平。若上述两种方式都不能使空腹血糖恢复正常，可考虑使用药物治疗，如遵医嘱使用阿卡波糖、二甲双胍等控制血糖。空腹血糖高应及时到医院就诊，明确病因，在医生指导下调整用药，如有不适及时就医以免延误病情。
一、饮食调节：
1.主食定量：要保证每餐主食的摄入量相对固定，避免过多或过少。
2.加入粗粮：适当增加一些粗粮，如糙米、燕麦等，可增加膳食纤维的摄入，有助于稳定血糖。
3.避免高糖食物：像糖果、甜饮料等高糖食品要严格控制摄入，防止血糖快速升高。
二、运动调节：
1.运动的益处：运动可以促使机体更好地利用胰岛素，提高胰岛素敏感性，进而达到降低血糖的效果。
2.合适的运动方式：可以选择如散步、慢跑、游泳等有氧运动，也可以结合一些力量训练。
三、药物治疗：
1.阿卡波糖：通过延缓碳水化合物在肠道的吸收来降低餐后血糖。
2.二甲双胍：能改善胰岛素抵抗，帮助控制血糖。
总之，空腹血糖过高需要重视，通过综合的方式进行调节和治疗，并且要及时就医，根据具体情况采取合适的措施，以保障身体健康。