空腹血糖偏高，可能与生理性因素有关，也可能是糖尿病的先兆。以下是一些应对建议：
1.明确原因：
生理性因素：空腹血糖偏高可能是由于检测前进食了高糖食物、剧烈运动、饮酒、压力过大、睡眠不足等引起。这种情况下，通常不需要特殊处理，可调整生活方式，定期监测血糖。
糖尿病前期：如果空腹血糖偏高的同时，伴有口渴、多饮、多尿、体重下降等症状，可能是糖尿病前期。需要进一步进行口服葡萄糖耐量试验、糖化血红蛋白等检查，以明确诊断。
糖尿病：如果确诊糖尿病，需要在医生的指导下，合理使用降糖药物，如二甲双胍、格列齐特等，并配合饮食控制和运动治疗。
2.调整生活方式：
合理饮食：控制总热量的摄入，避免高糖、高脂肪食物的摄入，多吃蔬菜、粗粮等。
适量运动：每周进行适量的有氧运动，如快走、慢跑、游泳等，有助于降低血糖。
保持良好的作息：保证充足的睡眠，避免熬夜。
减轻压力：通过冥想、深呼吸等方式缓解压力。
3.定期监测血糖：定期检测空腹血糖和餐后血糖，了解血糖控制情况，以便及时调整治疗方案。
4.就医诊治：如果通过调整生活方式和定期监测，血糖仍偏高，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。
需要注意的是，老年人空腹血糖偏高可能与生理功能下降有关，应在医生的指导下，根据具体情况进行处理。此外，孕妇空腹血糖偏高可能会对胎儿造成影响，应引起重视，及时就医。