腰椎间盘突出症的治疗方法需根据病情严重程度等因素综合判断，一般来说，约80%~90%的患者通过保守治疗可缓解症状，而严重影响生活工作且保守治疗无效的患者可能需要手术治疗。
保守治疗有哪些方式
卧床休息： 急性发作期应严格卧床休息，一般建议卧硬板床休息3~4周，这样能减轻椎间盘压力，缓解疼痛。物理治疗： 牵引治疗是常见的物理治疗方式，通过牵引装置拉开椎间隙，减轻椎间盘对神经根的压迫，一般每次牵引30分钟左右，每天1~2次。还有热敷，可促进局部血液循环，缓解肌肉痉挛，每次热敷15~20分钟，温度不宜过高，避免烫伤皮肤。
药物治疗用什么药
非甾体抗炎药： 如布洛芬、双氯芬酸钠等，这类药物能减轻炎症反应，缓解疼痛，可口服或外用，外用剂型如双氯芬酸二乙胺乳胶剂，直接涂抹在疼痛部位，能局部起效。神经营养药物： 常用甲钴胺，它可以营养受压的神经，促进神经功能恢复，一般每天口服3次，每次0.5毫克。
手术治疗适合哪些情况
保守治疗无效： 如果经过3~6个月正规保守治疗后，症状仍无明显缓解，且严重影响日常生活和工作，就可以考虑手术。出现严重神经症状： 比如出现下肢肌力明显下降、大小便失禁等情况，说明神经受压严重，需及时手术解除压迫。
康复锻炼要注意啥
正确的锻炼方式： 急性期过后可进行康复锻炼，比如五点支撑法，患者仰卧位，双膝屈曲，以足跟、双肘、头部当支点，抬起骨盆，尽量把腹部与膝关节抬平，坚持几秒后缓慢放下，每次做10~15次，每天2~3组。还有小飞燕动作，患者俯卧位，双臂放于身体两侧，双腿伸直，然后将头、上肢和下肢用力向上抬起，形似飞燕，每次保持3~5秒，然后放松，重复10~15次，每天2~3组。锻炼的强度和时间： 锻炼要循序渐进，避免过度劳累。刚开始每次锻炼时间不宜过长，10~15分钟即可，随着身体适应，逐渐增加到20~30分钟，每周锻炼3~5次。如果锻炼过程中出现疼痛加重，应立即停止锻炼并咨询医生。