早孕孕妇可以适量吃杏子，但要注意控制量。一般来说，每天吃5-10颗左右比较合适。
杏子的营养成分
富含维生素：杏子中含有丰富的维生素A、维生素C等。维生素A对孕妇的视力维护有一定帮助，维生素C能增强孕妇的免疫力，有助于孕妇抵御外界病菌的侵袭。含有矿物质：杏子里还含有钙、磷、铁等矿物质。钙元素对孕妇骨骼健康有益，能帮助孕妇预防缺钙引起的腿部抽筋等问题；磷元素参与孕妇体内多种代谢过程；铁元素则有助于预防孕妇贫血。
食用杏子的注意事项
不宜多吃：虽然杏子营养丰富，但不能过量食用。因为杏子性温热，吃多了可能会导致孕妇上火，出现口干舌燥、咽喉疼痛等症状。而且杏子中含有一定量的有机酸，吃多了会刺激胃肠道，引起胃酸分泌过多，可能导致孕妇出现反酸、胃痛等不适。挑选新鲜杏子：早孕孕妇要选择新鲜的杏子食用。避免吃腐烂变质的杏子，腐烂的杏子可能会滋生细菌和霉菌，食用后可能会引起胃肠道感染，影响孕妇和胎儿的健康。
特殊情况需谨慎
有妊娠糖尿病的孕妇：如果早孕孕妇本身患有妊娠糖尿病，那么要更加谨慎食用杏子。因为杏子含有一定量的糖分，过量食用可能会引起血糖波动，不利于血糖的控制。这类孕妇可以咨询医生后，根据自身血糖情况来决定是否食用以及食用量。肠胃功能较弱的孕妇：对于本身肠胃功能比较弱的早孕孕妇，吃杏子也要注意。一次性吃太多杏子可能会加重肠胃负担，导致消化不良，出现腹胀、腹泻等症状。建议这类孕妇少量多餐地食用杏子。