腰椎间盘突出的治疗方法有多种，一般来说，约80%的患者通过保守治疗可缓解症状。
保守治疗方法
卧床休息：
急性期应严格卧床休息，最好卧硬板床，一般需卧床2-3周。这样能减轻椎间盘承受的压力，缓解疼痛症状。比如急性发作时，连续卧床休息2周，能让腰部肌肉得到充分放松，利于炎症消退。
物理治疗：
牵引治疗： 通过牵引装置拉开椎间隙，减轻椎间盘对神经根的压迫。一般牵引重量根据患者体重等情况调整，每次牵引时间约30分钟，每天可牵引1-2次。按摩推拿： 专业医师进行适度的腰部按摩推拿，能缓解肌肉痉挛，改善局部血液循环。但要注意，手法需轻柔，避免暴力推拿，否则可能加重病情。
药物辅助治疗
非甾体抗炎药：
常用的有布洛芬、双氯芬酸钠等，这类药物能减轻炎症反应，缓解疼痛症状。不过，有胃溃疡等胃肠道疾病的患者要慎用，因为这类药物可能会刺激胃肠道。
神经营养药物：
如甲钴胺，能营养受压的神经，促进神经功能恢复。一般可以长期服用，但具体用药需遵医嘱。
手术治疗情况
手术适应证：
当保守治疗3-6个月无效，或者出现进行性加重的神经功能障碍，如下肢肌力明显减退、大小便失禁等情况时，需要考虑手术治疗。
手术方式：
传统开放手术： 切除突出的椎间盘组织，解除对神经根的压迫。但创伤相对较大，恢复时间较长。微创手术： 如椎间孔镜手术，通过微小的切口插入内镜和手术器械，摘除突出的椎间盘。具有创伤小、恢复快等优点，但并非所有患者都适合微创手术，需评估病情后决定。