来例假通常指的就是月经，处于月经期间的女性适合喝的汤品包括乌鸡汤、红枣黑木耳汤以及阿胶红糖汤等。
一、乌鸡汤
乌鸡汤主要以乌鸡为成分，乌鸡性平、味甘。其具有益气养血、调经止带的功效，对于气血两亏导致的身体瘦弱、月经不调、子宫虚寒等病症能起到缓解作用。不过要特别注意，月经量过多的人不适合饮用，不然可能会使得经血变得更多。
二、红枣黑木耳汤
红枣黑木耳汤是由红枣、黑木耳等制作而成。红枣有着养血安神、补中益气的效用，而黑木耳也具备补气血的功能，两者搭配能够增强补气养血的效果。部分月经期间的女性因为失血过多容易有贫血状况出现，喝红枣黑木耳汤有助于预防或改善贫血现象，但脾胃虚寒的人要谨慎饮用，以免加重病情。
三、阿胶红糖汤
阿胶红糖汤由阿胶和红糖制成。阿胶具有补血、止血的作用，能缓解血虚引发的月经不调，而红糖具有活血化瘀的功效，可以促进月经积血的排出。需要提醒的是，阿胶红糖汤要适量饮用，因为阿胶比较滋腻，不容易消化，过量服用容易引起消化不良、脘腹胀满等症状，对身体健康不利。
总之，月经期间的女性可以根据自身情况选择合适的汤品来进行调理，但要注意相关的禁忌和适量原则。