通常来说，摔倒致膝盖淤青可通过一般治疗、物理治疗、药物治疗等方式予以改善，具体要依据病情严重程度选取合理治疗方案，以利于病情后期好转。
一、一般治疗
摔倒后膝盖处毛细血管易破裂出血，从而出现局部肿胀、淤血等状况。此时可通过多休息来改善，避免频繁进行剧烈运动，尤其是弯膝运动等。同时，要多进食高钙食物，如牛奶、鸡蛋等，可为身体补充钙元素。
二、物理治疗
1.若一般治疗效果欠佳，可采取局部冷敷，能有效收缩局部毛细血管，实现消肿目的。
2.24小时后可进行热敷，能促进膝盖处血液循环，达到缓解疼痛的效果。
三、药物治疗
可在医生指导下使用红花油、消肿止痛酊等药物，可起到活血止痛等效果。必要时，也可遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物，能起到抗炎止痛的作用。
此外，还可选择红外线灯照射等方式进行治疗，可有效促进膝盖处血液循环。若患者出现症状加重情况，应及时就医诊治。
总之，对于摔倒后膝盖淤青的情况，有多种治疗方法可供选择，要根据具体情况合理运用，以促进恢复。