四个月宝宝发烧可采用如下物理降温方法：
一、温水擦浴。4个月宝宝发烧时，可用温水擦拭宝宝额头、腋窝等身体部位，这通常能有效缓解发烧症状。因为温水擦浴可以促进皮肤血管扩张，增加体表散热，从而帮助降低体温。
二、多喝水。发烧时宝宝会大量出汗，且随着汗液流失和尿液排出，身体会处于缺水状态。多喝水能补充身体水分，从而更好地实现降温，同时也只有补充足够水分才能有效排出多余体液，促使身体多出汗，这样发烧的宝宝能通过此方法更好地降温。
三、酒精擦拭。由于宝宝皮肤较薄，所以选择酒精擦拭时要选用浓度较低的酒精，这样才能避免对皮肤造成损害，起到保护皮肤的作用。
宝宝发烧时不要给宝宝穿过多衣服，且发热时还需注意散热。
总之，对于四个月宝宝发烧，可通过上述几种物理降温方法来处理，同时要注意一些相关事项，以帮助宝宝尽快恢复健康。