肚子胀且老是放屁的情况常见于以下原因：
一、吃过多产气食物：平时若经常食用薯片、土豆、凉粉、豆类及豆制品、地瓜等食物，这些食物容易导致肠道气体增多，从而出现腹胀、放屁多的现象。
1.薯片：一般含有较多油脂等成分，在消化过程中可能产生气体。
2.土豆：淀粉含量较高，消化时可能产气。
3.凉粉：其制作原料可能会引起产气。
4.豆类及豆制品：豆类中富含的某些物质在肠道内经细菌分解会产生气体。
5.地瓜：同样容易在肠道内产生较多气体。
二、消化不良：如果饮食不当，比如经常进食辛辣刺激性食物，就容易引起胃肠黏膜损伤，进而出现胃肠功能紊乱，表现为肚子胀、老是放屁。
1.辛辣刺激性食物：可对胃肠黏膜造成刺激和损伤。
2.胃肠黏膜损伤：会影响胃肠正常功能。
3.胃肠功能紊乱：导致消化异常，气体产生增多。
三、慢性胃肠炎：若有慢性胃肠炎，平时又经常饮食不规律、暴饮暴食等，都可引起胃肠功能紊乱，导致腹胀、老是放屁。
1.慢性胃肠炎：本身会影响胃肠功能。
2.饮食不规律：会加重胃肠负担。
3.暴饮暴食：使胃肠不堪重负，功能失调。
四、便秘：便秘患者由于胃肠蠕动减慢，肠道内容物在肠管内滞留时间过长，容易产气过多，引起腹胀、老是放屁等症状。
1.胃肠蠕动减慢：不利于肠道内容物的推进和排出。
2.肠道内容物滞留：会在肠道内发酵产气。
出现肚子胀、老是放屁的情况，建议及时到医院就诊检查具体原因，以免延误病情。总之，要注意饮食的合理搭配，保持良好的饮食习惯和生活方式，若有胃肠不适及时就医诊治。