经常腹胀且放屁可能是由以下原因引起的。
1.饮食因素：食用过多易产气的食物，如豆类、洋葱、大蒜、红薯等。进食过快或边吃边说话，吞入大量空气。摄入过多的高脂肪、高蛋白食物，导致消化不良。
2.肠道菌群失调：肠道内有益菌减少，有害菌增多，产气菌过度生长，导致腹胀、放屁增多。长期使用抗生素、化疗药物等，破坏肠道菌群平衡。
3.消化系统疾病：胃炎、胃溃疡、肠炎等炎症性疾病，影响消化功能，导致食物在肠道内发酵产气。便秘、肠梗阻等肠道梗阻性疾病，使肠道内气体排出受阻。其他疾病，如乳糖不耐受、胰腺疾病等，也可能导致腹胀、放屁异常。
4.其他因素：精神压力大、焦虑、抑郁等情绪问题，可能影响肠道蠕动和消化功能。缺乏运动，导致肠道蠕动减慢，气体排出不畅。某些药物的副作用，如抗抑郁药、钙通道阻滞剂等。
针对腹胀、放屁的治疗方法如下。
1.调整饮食：减少易产气食物的摄入，如豆类、洋葱、大蒜等。细嚼慢咽，避免边吃边说话。适量摄入高脂肪、高蛋白食物，搭配蔬菜、水果等富含膳食纤维的食物。增加水分摄入，保持大便通畅。
2.改善生活习惯：保持良好的心态，缓解压力和焦虑。适量运动，促进肠道蠕动。养成定时排便的习惯，避免便秘。
3.药物治疗：如果是消化不良引起的腹胀、放屁，可以服用促消化药物，如多酶片、健胃消食片等。肠道菌群失调者，可以服用益生菌，如双歧杆菌四联活菌片、乳酸菌素片等。伴有其他症状的患者，如胃炎、肠炎等，需要针对病因进行治疗，如服用奥美拉唑、阿莫西林等药物。
4.就医检查：如果腹胀、放屁症状持续时间较长或伴有其他严重症状，如腹痛、呕吐、发热等，应及时就医，进行相关检查，如胃镜、肠镜、血常规等，以明确病因，并在医生的指导下进行治疗。
总之，经常腹胀、放屁可能是多种原因引起的，需要根据具体情况采取相应的治疗方法。同时，注意饮食调整、改善生活习惯也是缓解症状的重要措施。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，以便明确诊断并进行针对性治疗。