老是放屁腹胀可能由多种原因引起。一般来说，正常人每天可能会放屁10~20次，如果放屁次数明显增多且伴有腹胀，就要留意了。
饮食因素导致
进食产气食物过多： 比如吃了较多豆类（像黄豆、黑豆等）、洋葱、土豆、红薯等食物，这些食物在肠道被细菌分解发酵，会产生较多气体，从而引起放屁多和腹胀。例如，一次性吃大量黄豆，就可能在短时间内产生很多气体。高油脂食物摄入： 长期大量吃油炸食品、肥肉等高油脂食物，会影响胃肠消化功能，导致食物消化吸收缓慢，在肠道内被细菌分解，也会产生较多气体，出现放屁腹胀情况。比如连续一周每天都吃较多油炸鸡腿，就可能引发此类问题。
消化系统疾病影响
肠道菌群失调： 当肠道内有益菌减少，有害菌增多时，会导致肠道内食物发酵异常，产生大量气体，引起放屁多和腹胀。比如长期服用抗生素的人，容易出现肠道菌群失调。胃肠功能紊乱： 精神压力大、焦虑、熬夜等因素都可能导致胃肠功能紊乱，影响胃肠的正常蠕动和消化功能，使食物在胃肠内停留时间过长，发酵产生气体，出现放屁腹胀。例如长期熬夜加班的人群，胃肠功能紊乱的发生率相对较高。
其他因素所致
吞咽过多空气： 吃饭时说话过多、大口吞咽食物、喝碳酸饮料等，会使大量空气进入胃肠道，从而引起放屁腹胀。比如吃饭时爱聊天，或者经常喝汽水，就容易吞咽较多空气。甲状腺功能减退： 甲状腺激素分泌不足会使身体代谢减慢，胃肠蠕动也会随之减慢，食物在胃肠内停留时间延长，产生气体，导致放屁腹胀。一般甲状腺功能减退患者除了有放屁腹胀外，还可能伴有乏力、怕冷等表现。