孩子总是脚疼可能由多种原因引起，以下是一些常见的原因和建议：
1.生长痛：孩子在生长发育过程中，骨骼和肌肉生长迅速，可能会导致腿部肌肉酸痛或疼痛。这种疼痛通常发生在晚上，休息后会缓解。可以通过热敷、按摩等方式缓解疼痛，同时保证孩子摄入足够的营养和休息。
2.扁平足：扁平足是一种常见的足部问题，可能导致孩子在行走或运动时脚痛。扁平足的孩子脚底较平，缺乏足够的支撑，容易导致疲劳和疼痛。可以通过穿着合适的鞋子、进行足部锻炼等方式改善扁平足。
3.鞋子不合适：孩子的鞋子如果过紧、过松或不合适，可能会影响脚部血液循环和舒适度，导致脚痛。确保孩子穿着合适的鞋子，避免穿着过大或过小的鞋子。
4.外伤：孩子在玩耍或运动中可能会受到外伤，如扭伤、拉伤或骨折等，导致脚痛。观察孩子的脚部是否有肿胀、淤血或畸形等异常，如有需要，及时就医进行诊断和治疗。
5.感染：脚部感染，如甲沟炎、足癣等，也可能引起疼痛。注意保持孩子脚部清洁，避免感染。
6.其他原因：其他可能导致孩子脚痛的原因包括关节炎、腱鞘炎、肌肉劳损等。如果孩子的脚痛持续时间较长、疼痛剧烈或伴有其他症状，如发热、红肿等，建议及时就医，进行详细的检查和诊断，以确定具体原因并采取相应的治疗措施。
需要注意的是，每个孩子的情况可能不同，如果家长对孩子的脚痛感到担忧或不确定原因，最好咨询医生的意见。医生可以根据孩子的具体情况进行详细的身体检查和必要的辅助检查，以确定最适合的治疗方案。同时，鼓励孩子保持良好的姿势和运动习惯，有助于预防脚部问题的发生。