眼睛老是干涩不舒服且有灼热感，可能是由用眼过度等生理因素引起，也可能是炎症、干眼症等病理因素所致。
一、生理因素：
1.长期使用电子产品或存在不当用眼情况等生理因素可导致眼睛肌肉痉挛，进而出现眼睛老是干涩不舒服、有灼热感，同时可能伴有眼睛疲劳不适、眼睛胀痛等症状。
2.建议患者适度用眼，保证充足休息时间，还可通过热敷、针灸、按摩等理疗方式来缓解眼睛的相关不适症状。
二、病理因素：
1.眼睛表面若出现炎症，如结膜炎等，就可能有眼睛老是干涩不舒服、有灼热感的情况，此时可使用诺氟沙星滴眼液等抗生素眼药水来改善症状。
2.如果是干眼症导致的上述症状，可以应用人工泪液缓解，如玻璃酸钠滴眼液等；或者用热敷眼罩或温毛巾热敷，以增加睑板腺分泌泪液腺体的分泌；还可以通过强脉冲光治疗、泪小点栓塞术或湿房镜等方式进行治疗。
当患者出现眼睛老是干涩不舒服、有灼热感时，需要改变用眼习惯并及时就诊，在医生指导下进行相应治疗。总之，要根据具体情况采取合适的措施来改善眼部不适。