轻度的失眠掉头发可能是正常生理现象，但如果较为严重，主要在气血虚、肾阴虚、肝郁气滞、湿热淤积等人群中多见。
一、气血虚：一些女性因经常熬夜、劳累、生气上火等，会大量消耗身体气血，使身体变得虚弱，气血不足。这会致使身体的气血运行减缓，头发因失去或缺乏气血的滋养而掉落，同时还容易伴有气短乏力、头晕、睡眠不佳、多梦等状况。
二、肾阴虚：长期处于肾精不足、心肾不交的状态，会让全身血液循环变弱，造成局部气血供应不足，使得头部营养缺失进而导致掉发。这类患者通常伴有失眠多梦、腰膝酸软等症状。
三、肝郁气滞：过度用脑、工作压力大等会引发肝郁气滞，而肝郁气滞又会导致血液循环出现障碍，从而引起失眠掉头发。
四、湿热淤积：平时饮食过于油腻、熬夜等会导致体内郁热，这种湿热体质的人血液循环不佳、经络不通，会导致头皮营养不良以及头皮受损，出现失眠掉头发、面部及头部出油等现象。
总之，严重的失眠掉头发可能是多种身体状况不佳导致的，需要根据具体情况进行针对性的调理和治疗。