黄体期肚子疼像来例假，可能是以下原因引起：
1.黄体破裂：如果腹痛发生在黄体期，且疼痛较为剧烈，同时伴有肛门坠胀感，可能是黄体破裂所致。黄体破裂是妇科常见的急腹症之一，可能与剧烈运动、下腹受到撞击等有关。少数情况下，黄体破裂可能会引起大出血，甚至危及生命。
2.盆腔炎：盆腔炎是指女性生殖器官、子宫周围结缔组织及盆腔腹膜的炎症。黄体期肚子疼像来例假也可能是盆腔炎引起的，除了腹痛，还可能伴有白带异常、发热等症状。
3.子宫内膜异位症：子宫内膜异位症是指子宫内膜组织（腺体和间质）在子宫腔被覆内膜及子宫以外的部位生长。黄体期肚子疼像来例假也可能是子宫内膜异位症引起的，疼痛可能会逐渐加重，在月经来潮前更为明显。
4.其他：黄体期肚子疼像来例假还可能与其他因素有关，如排卵期出血、子宫肌瘤、卵巢囊肿等。
如果黄体期肚子疼像来例假的症状持续不缓解或加重，建议及时就医，进行相关检查，如B超、血常规等，以明确病因，并在医生的指导下进行治疗。同时，在黄体期应注意休息，避免剧烈运动和过度劳累，保持心情愉悦，避免紧张、焦虑等不良情绪。