怀孕呕吐厉害可通过如下方法处理：
一、调整饮食：应避免食用过于油腻、辛辣刺激、过咸过甜的食物。饮食宜清淡，像新鲜蔬菜、水果、米粥、清淡汤类等，且要少食多餐。比如，蔬菜可选择菠菜、白菜等，富含维生素和膳食纤维；水果可选择苹果、橙子等，能提供营养且较为爽口。米粥可以是小米粥，清淡易消化；汤类可以是蔬菜汤，比较清淡滋润。
二、注意休息：避免过度劳累，可适当散步，多接触大自然，例如去环境优美、安静的公园。散步能促进身体代谢和血液循环，帮助缓解不适，而优美安静的环境有利于放松身心，减轻孕期的压力和焦虑感。
三、精神因素：要放松精神，保持心态平和，避免紧张、焦虑、思虑过度等不良情绪。可以通过听舒缓音乐、阅读喜欢的书籍等方式来调节情绪，让自己处于一种较为轻松愉悦的状态。
四、食疗缓解：可通过喝姜糖水来缓解妊娠反应，具有温胃止吐的功效。具体做法是将鲜姜切片，加入少量红糖，用水熬制，适量饮用。姜具有暖胃散寒的作用，红糖能补充能量，两者搭配能在一定程度上减轻呕吐症状。
如果怀孕恶心、呕吐非常厉害，导致脱水、电解质紊乱、尿少，且不能进食水，就需要及时去医院就诊，医生会根据病情进行个体化治疗，必要时住院治疗。总之，对于怀孕呕吐厉害的情况，要采取多种方法综合应对，以保障孕妇和胎儿的健康。