怀孕呕吐厉害，医学上称为妊娠剧吐。以下是一些应对建议：
1.饮食调整：
少量多餐：避免一次进食过多，可每天多吃几餐。
选择易消化食物：如面包、饼干、水果、蔬菜等。
避免油腻和刺激性食物：油炸食品、辛辣调料等可能会加重呕吐。
补充水分：呕吐后及时补充水分，以防止脱水。
2.休息和放松：
保证充足睡眠：尽量在安静、舒适的环境中休息。
避免紧张和压力：通过放松技巧，如冥想、深呼吸来缓解压力。
3.药物治疗：
如果饮食和生活方式调整无法缓解呕吐，医生可能会建议使用药物。这些药物通常是安全的，但需在医生指导下使用。
4.就医：
如果呕吐严重，无法进食或饮水，或出现脱水、体重下降等症状，应及时就医。医生可能会通过静脉补液来纠正脱水和电解质失衡。
需要注意的是，每个孕妇的情况都不同，治疗方法应根据个体情况而定。如果对孕吐有任何疑问或担忧，应及时咨询医生。此外，家人的支持和理解也对孕妇的身心健康很重要。