脚踝扭伤和骨折的区别主要包括以下几个方面：
1.疼痛和肿胀：
扭伤：通常会立即感到疼痛，随后出现肿胀。疼痛可能会在几天内逐渐减轻，但肿胀可能会持续较长时间。
骨折：除了疼痛外，骨折部位可能会有明显的肿胀和淤血，且疼痛通常较为剧烈，可能会影响行走。
2.活动受限：
扭伤：可能会感到脚踝活动受限，但通常可以勉强行走。
骨折：骨折后，脚踝的活动会受到严重限制，甚至无法站立或行走。
3.畸形：
扭伤：一般不会出现明显的畸形。
骨折：骨折断端可能会移位，导致脚踝出现明显的畸形。
4.压痛和叩击痛：
扭伤：在受伤的脚踝处有明显的压痛，但叩击痛可能不明显。
骨折：骨折处会有明显的压痛和叩击痛。
5.X光检查：
扭伤：X光检查可能无法发现明显异常，或者仅显示一些软组织损伤的迹象。
骨折：X光检查可以清晰地显示骨折的类型和位置。
需要注意的是，有些轻微的骨折可能在X光检查时难以发现，此时可能需要进行CT等进一步检查。此外，无论脚踝扭伤还是骨折，都需要及时就医，以便获得正确的诊断和治疗。
在受伤后的处理方面，对于扭伤，可以采取以下措施：
1.立即停止活动，避免进一步加重损伤。
2.冷敷受伤部位，每次15-20分钟，每天数次，可缓解疼痛和肿胀。
3.使用弹性绷带包扎受伤部位，但不要过紧，以免影响血液循环。
4.将受伤的脚踝抬高，高于心脏水平，有助于减轻肿胀。
5.按照医生的建议使用止痛药和消炎药。
对于骨折，治疗方法会根据骨折的严重程度而定，可能包括以下几种：
1.保守治疗：对于一些稳定性骨折，可以采用石膏或支具固定，让骨折部位逐渐愈合。
2.手术治疗：对于严重的骨折或不稳定的骨折，可能需要手术复位和内固定。
无论采取哪种治疗方法，都需要注意休息，避免过早活动，以免影响骨折的愈合。在恢复期间，可以进行适当的康复训练，帮助恢复脚踝的功能。
总之，正确判断脚踝扭伤和骨折的区别对于及时治疗非常重要。如果对脚踝的受伤情况存在疑虑，最好及时就医，由专业医生进行诊断和治疗。