孕妇痔疮疼痛厉害时可通过一些方法来缓解。孕妇患痔疮多因孕期盆腔血液供应增加，胎儿发育致子宫扩张压迫静脉使血液回流受阻，以及孕期盆腔组织松弛和便秘频发等。缓解疼痛的方法如下：
一、坐浴：
1.对于痔疮引发的明显疼痛，可用温水或稀释后的高锰酸钾溶液让肛周浸泡其中，每日坐浴两到三次，每次十到十五分钟。
2.可减轻局部充血，改善局部血液循环，促进静脉回流，起到消炎消肿、缓解疼痛的作用。
二、药物治疗：
1.通常孕期不宜口服药物治疗，尤其孕早期，以免影响胎儿发育。
2.孕期痔疮发作可局部用药缓解疼痛，常用药物有红霉素软膏、复方角菜酸酯乳膏、复方角菜酸酯栓等，患者切不可随意用药，需在医生指导下使用。
三、饮食调节：
1.生活中可通过饮食调节，如食用一些水果促进肠胃蠕动以缓解痔疮疼痛，像香蕉、柿子等。
2.香蕉能清热润肠，有痔疮出血、胎动不宁的孕妇也可食用。
3.柿子富含食物纤维，能有效改善便秘，缓解大便干燥、痔疮疼痛或出血等症状。
四、其他注意事项：
1.应禁食辛辣、刺激性、油腻和油炸食品，如胡椒、生姜和烧烤等。
2.孕妇可适当锻炼肛提肌，改善肛门周围静脉血液回流，对缓解疼痛有辅助作用。
3.可适当卧床休息，减少活动，减少盆底充血，减轻痔疮疼痛。
总之，孕妇痔疮疼痛时可综合运用坐浴、药物治疗、饮食调节等方法来缓解，同时要注意相关禁忌和日常保养。