宝宝一睡觉就鼻子堵，可能的原因包括上呼吸道感染、鼻炎、鼻窦炎、腺样体肥大等，需根据具体病因用药，应及时就医对症治疗。
一、上呼吸道感染：患儿自身免疫功能不完善，若家属防护不到位，易导致病菌入侵引起上呼吸道感染并引发炎症，使鼻腔黏膜充血、鼻腔分泌物增多而通气不畅，还可能伴有咳嗽、发热、乏力等症状。可遵医嘱服用阿莫西林颗粒、蒲地蓝消炎口服液等药物来缓解。
二、鼻炎：可能与遗传因素有关，主要因病菌感染呼吸道而诱发鼻腔炎症反应，促使鼻腔黏膜分泌物增多导致气体交换受阻，可能伴有呼吸不畅、流鼻涕等表现。可遵医嘱使用盐酸西替利嗪滴剂等药物进行改善。
三、鼻窦炎：多由上呼吸道感染引起，炎症蔓延至鼻窦引发感染，刺激鼻窦导致炎症，造成鼻腔肿胀增大且分泌液物无法排出，从而引起睡觉时鼻子堵塞，可能伴有咳嗽、嗅觉下降、流鼻涕等症状。可遵医嘱使用鼻渊通窍颗粒等药物来缓解。
四、腺样体肥大：这也是导致宝宝睡觉鼻子堵的原因之一。
日常生活中要加强对宝宝的防护，尽量避免其接触致病菌，注意保暖并及时更替衣物，多晒太阳、补充钙质。
总之，当宝宝出现一睡觉就鼻子堵的情况时，要明确原因，采取针对性的治疗措施，同时做好日常护理，以保障宝宝的健康。