手打肿了主要是因软组织损伤致血液循环障碍引起。而手打肿了快速消肿、止痛的办法主要涵盖一般治疗与药物治疗等，严重时需及时去医院处理。
一、一般治疗：
1.手打肿后，通常在24小时内可用毛巾包冰块进行冰敷，能促使血管收缩，减少组织外渗，进而减轻手部肿胀。
2.超过24小时则可用热毛巾热敷，可促进皮肤血管扩张，加速血液流动，改善局部血液循环，有助于消除肿胀与淤血，实现快速消肿、止痛。
3.还可将患肢抬高，高于心脏部位，以推动局部血液回流，减轻肿胀。
二、药物治疗：
1.为实现手打肿了快速消肿、止痛，可在医生指导下局部涂擦红花油，其含有的红花提取物具有活血化瘀作用，可改善肿胀部位血液循环，促进淤血代谢和吸收，使用时需用手反复摩擦以促进药物吸收。
2.也可外喷消肿止痛酊，具有舒筋活血、消肿止痛功效，能减轻肿胀，使用时直接喷在肿胀处，配合轻微按摩以帮助吸收。
3.若外用药物效果不佳，还可配合全身用药来缓解，比如可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊缓解疼痛，使用地奥司明片、甘露醇注射液等帮助消肿。
出现手打肿的情况后，可前往医院骨科或普外科就诊，进行视诊、触诊、X线等检查，以明确严重程度并制定合理治疗方案。
总结概况提示：文章主要阐述了手打肿的原因以及快速消肿、止痛的方法，包括一般治疗如冰敷、热敷、抬高患肢，和药物治疗如使用红花油、消肿止痛酊等，还提到严重时要就医检查及相应治疗方案。