腰间盘突出的治疗方法有多种，一般来说，约80%的患者通过保守治疗能缓解症状。比如症状较轻时可通过卧床休息来改善，通常建议严格卧床3周左右。
保守治疗方式
物理治疗：
牵引治疗： 通过专门的牵引设备，对腰部进行牵引，拉开椎间隙，减轻椎间盘对神经根的压迫。一般每次牵引30分钟左右，每天可进行1 - 2次。按摩推拿： 专业的按摩师进行适当的腰部按摩推拿，能缓解肌肉紧张，促进局部血液循环。但要注意，手法不当可能会加重病情，所以一定要找正规的医疗机构和专业人员操作。
药物辅助治疗：
非甾体抗炎药： 像布洛芬等非甾体抗炎药，能起到消炎止痛的作用，缓解腰间盘突出引起的腰部疼痛和神经根炎症。不过这类药物可能会有一些胃肠道不适等副作用，有胃肠道疾病的患者要谨慎使用。神经营养药物： 例如甲钴胺，能营养受压的神经，促进神经功能的恢复，对缓解下肢麻木等神经症状有一定帮助。
手术治疗情况
手术适应人群：
保守治疗无效者： 如果经过3 - 6个月正规的保守治疗后，症状仍没有明显缓解，且严重影响生活和工作的患者，可考虑手术治疗。出现严重神经症状者： 比如出现下肢肌力明显下降、大小便失禁等情况，应及时考虑手术，解除神经压迫。
手术方式选择：
传统开放手术： 适用于病情较为严重、椎间盘突出情况复杂的患者，通过切开腰部进行椎间盘摘除等操作，但创伤相对较大，恢复时间较长。微创手术： 像椎间孔镜手术等微创手术，具有创伤小、恢复快的优点，通过特殊的内镜设备进入椎间盘部位进行操作，去除突出的椎间盘组织。不过微创手术也有一定的适应人群，并非所有腰间盘突出患者都适合。