腰间盘突出的治疗方法有多种，一般来说，约80%的患者通过保守治疗可缓解症状。保守治疗中，卧床休息是基础，通常建议严格卧床3周左右，之后佩戴腰围逐步下地活动。
物理治疗怎么选
牵引治疗： 通过牵引装置拉开椎间隙，减轻椎间盘对神经根的压迫，一般每周进行2-3次，每次牵引时间约30-60分钟。按摩推拿： 专业的按摩师通过手法按摩放松腰部肌肉，改善局部血液循环，但急性腰间盘突出发作期不宜推拿，以免加重症状。
药物治疗有哪些
非甾体抗炎药： 如布洛芬、双氯芬酸钠等，能减轻炎症反应，缓解疼痛，一般按照说明书规范服用，饭后服用可减少对胃肠道的刺激。神经营养药物： 常用甲钴胺，可促进神经的修复，帮助缓解因神经受压引起的麻木等症状，通常需要连续服用数周。
手术治疗啥情况用
保守治疗无效： 如果经过3个月以上严格保守治疗，症状仍无明显缓解，且严重影响日常生活和工作，就需要考虑手术。出现严重神经症状： 如下肢肌肉力量明显减弱、大小便失禁等，这是手术的紧急指征，需尽快手术解除神经压迫。