肛门总是感觉有便意通常可能是痔疮或直肠息肉引起的。以下是关于肛门总有便意的原因及解决方法的详细阐述：
一、痔疮：
1.具体情况：痔疮在平常可能无明显特殊症状，当出现炎症或血栓时会有肿胀、疼痛表现，部分患者会持续有便意。痔疮的形成主要是多种因素致使直肠上下静脉内压力增高、回流不畅以及血液淤积。
2.解决办法：
(1)生活习惯方面：日常生活中要保持良好作息，早睡早起；每日养成通便习惯，注意个人卫生清洁，洗净肛门并保持干燥，选择柔软手纸以防损伤肛门。饮食上以清淡为主，忌烟酒，避免酸辣等刺激性食物，多喝水并多吃青菜水果。
(2)药物治疗方面：患者可在医生指导下使用肛泰、复方角菜酸酯栓等药物。
二、直肠息肉：
1.具体表现：最常见的是直肠内出血，表现为便血，多为间歇性出血且出血量不多，部分患者也会有总有便意的症状。
2.解决办法：
(1)饮食习惯方面：可采取少吃多餐以减轻肠道压力，同时要避免辛辣酸冷等刺激性食物，减少过于油腻食物和高脂肪食物的摄入，因为这些食物易导致消化不良，尤其脂肪严重时可伴有脂肪泻，可多吃富含纤维素的水果和蔬菜以利于消化和排便。
(2)药物治疗方面：患者可在医生指导下使用肠康片、止痢宁片等药物。
总之，当出现肛门总是感觉有便意的情况时，要及时明确原因，根据具体情况选择合适的解决方法。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医进一步诊治。