肛门总是有便意可能源于痔疮或直肠息肉。以下是具体分析：
一、痔疮
1.症状表现：日常可能无明显特殊症状，炎症或血栓形成时会有肿胀、疼痛，部分患者会总感觉有便意。
2.成因：主要因多种因素致直肠上下静脉内压力增高、回流不畅、血液淤积。
3.解决办法：
(1)生活习惯方面：日常保持良好生活习惯，早睡早起；养成每日通便习惯，注意个人卫生清洁，洗净肛门并保持干燥，选用柔软手纸以防损伤肛门。饮食以清淡为主，忌烟酒，不吃酸辣等刺激性食物，多喝水，多吃青菜水果。
(2)药物治疗：可在医生指导下使用肛泰、复方角菜酸酯栓等药物。
二、直肠息肉
1.症状表现：常见直肠内出血，表现为便血，多间歇性出血且量不多，部分患者会总有便意。
2.解决办法：
(1)饮食习惯方面：采用少吃多餐方式以减轻肠道压力，同时要忌辛辣酸冷等刺激性食物，减少过于油腻和高脂肪食物摄入，因其易致消化不良，尤其脂肪严重时可伴有脂肪泻，可多吃含纤维素的水果和蔬菜以利消化和排便。
(2)药物治疗：可在医生指导下使用肠康片、止痢宁片等药物。
总之，当肛门总是有便意时，要考虑可能是痔疮或直肠息肉等原因引起，应及时就医明确诊断，并根据具体情况选择合适的解决方法。