身上无缘无故起疙瘩痒，可能是多种原因引起的，比如过敏、湿疹等。一般来说，可以通过避免接触过敏原、保持皮肤清洁等方式来缓解。如果情况较严重，建议及时就医。
常见原因分析
过敏反应： 接触花粉、尘螨、某些食物等都可能引发过敏，导致身上起疙瘩痒。比如有人吃了海鲜后，可能在几小时内就会出现全身瘙痒、起红色疙瘩的情况。湿疹： 是由多种内外因素引起的真皮浅层及表皮炎症，病因复杂，一般认为与变态反应有关。湿疹患者皮肤会出现红斑、丘疹、水疱等，伴有剧烈瘙痒。荨麻疹： 通常是由于皮肤、黏膜小血管扩张及渗透性增加而出现的一种局限性水肿反应。常表现为大小不等的风团，伴有瘙痒，而且风团一般在24小时内会消退，但容易反复发作。
家庭初步处理方法
避免搔抓： 搔抓会使皮肤破损，容易引起感染。如果身上起疙瘩痒得难受，可以轻轻拍打瘙痒部位来缓解。清洁皮肤： 用温水清洗皮肤，不要使用刺激性强的肥皂或沐浴露。水温一般控制在37℃~40℃比较合适，清洗时间不宜过长，5~10分钟即可。寻找可能诱因： 回忆近期是否接触过新的物品、吃过新的食物等，尽量找出可能引起起疙瘩痒的原因并避免再次接触。比如如果怀疑是花粉过敏，那在花粉多的季节尽量减少外出，外出时佩戴口罩等。
何时需要就医
疙瘩持续不消退或加重： 如果身上起的疙瘩超过24小时还没有消退，或者疙瘩越来越多、瘙痒越来越剧烈，就需要及时就医。出现其他伴随症状： 比如起疙瘩的同时伴有呼吸困难、头晕、恶心、呕吐等症状，这可能是严重过敏反应的表现，必须立即就医。儿童患者： 儿童身上无缘无故起疙瘩痒，家长更要密切关注，如果情况不好转或者有异常表现，应尽早带孩子去医院就诊，因为儿童皮肤比较娇嫩，病情变化可能较快。