一般来说，月经推迟7-10天就可以用验孕棒测出怀孕。但验孕棒的结果可能会受到多种因素的影响，因此需要综合考虑。
以下是一些可能影响验孕棒准确性的因素：
1.受孕时间：如果受孕时间较短，尿液中的人绒毛膜促性腺激素（hCG）水平可能还不够高，验孕棒可能无法检测出来。
2.验孕棒的使用方法：正确使用验孕棒非常重要。需要按照说明书上的指示进行操作，包括采集尿液的时间、验孕棒的浸泡时间等。
3.尿液稀释程度：如果尿液被稀释，可能会导致验孕棒的结果不准确。
4.其他因素：某些疾病、药物的使用以及验孕棒的质量也可能影响检测结果。
对于月经推迟的女性，除了使用验孕棒外，还可以考虑以下方法：
1.就医检查：可以咨询医生，进行血液hCG检测或B超检查，以确定是否怀孕。这些检查通常可以更早地检测出怀孕。
2.观察身体症状：怀孕早期可能会出现一些症状，如乳房胀痛、恶心、呕吐、疲劳等。但这些症状并不一定都出现，也可能与其他因素有关。
需要注意的是，验孕棒的准确性并不是100%，有时可能会出现假阳性或假阴性的结果。如果对验孕棒的结果有疑虑，或者月经推迟时间较长，建议及时就医，进行进一步的检查和咨询。
此外，对于备孕的女性，如果月经推迟，除了考虑怀孕外，还应该关注自身的健康状况。保持良好的生活习惯，如均衡饮食、适量运动、减少压力等，有助于提高受孕的机会。
对于没有备孕计划的女性，性生活时应采取有效的避孕措施，以避免意外怀孕带来的困扰。如果出现月经紊乱等异常情况，应及时就医，进行相关的检查和治疗。
总之，月经推迟几天可以用验孕棒测出怀孕因人而异。如果对怀孕的情况有任何疑问，最好咨询医生或专业的医疗机构，以获得准确的诊断和建议。