舌头下根部长了凸起肉粒，可能是以下原因引起：
1.舌乳头炎：舌乳头是舌头表面的正常结构，当受到感染、刺激或损伤时，可能会发生炎症，导致舌乳头肿胀和隆起，形成凸起肉粒。常见的原因包括口腔卫生不良、维生素缺乏、过敏反应等。
2.口腔尖锐湿疣：这是一种由人乳头瘤病毒（HPV）感染引起的性传播疾病。口腔尖锐湿疣通常表现为舌头下或口腔其他部位的小而柔软的疣状突起，颜色可以是粉红色或灰白色。
3.舌下腺囊肿：舌下腺位于舌头下方，分泌唾液。如果舌下腺的导管堵塞，导致唾液潴留，就可能形成囊肿，从而在舌头下形成凸起肉粒。囊肿通常是无痛的，但可能会逐渐增大。
4.其他原因：舌头下根部长凸起肉粒还可能与口腔黏膜纤维化、乳头状瘤、恶性肿瘤等疾病有关。
如果发现舌头下根部长了凸起肉粒，建议及时就医，进行详细的口腔检查和诊断。医生可能会采取以下措施：
1.检查口腔：医生会仔细观察肉粒的大小、形状、颜色、质地等特征，并检查口腔其他部位是否有类似病变。
2.进行实验室检查：根据需要，医生可能会进行血液检查、HPV检测等，以排除其他潜在的疾病。
3.治疗方法：治疗方法取决于病因。例如，对于舌乳头炎，可能会建议保持口腔卫生、补充维生素、使用口腔抗菌药物等。对于口腔尖锐湿疣，通常采用冷冻、激光、手术等方法进行治疗。舌下腺囊肿可能需要手术切除。
此外，以下是一些注意事项：
1.注意口腔卫生，定期刷牙、使用牙线和漱口水。
2.避免食用辛辣、刺激性食物，减少对口腔的刺激。
3.如果有其他口腔疾病，应及时治疗，以防止病情加重。
4.避免自行挤压或处理肉粒，以免引起感染或传播疾病。
5.在医生的指导下进行治疗，并按照医嘱进行复诊。
需要注意的是，以上信息仅供参考。具体的诊断和治疗应根据个人情况和医生的建议进行。如果对舌头下根部长凸起肉粒的情况有疑虑，最好咨询专业的口腔医生。